味わい五穀の炊き込み鮭ごはん

五穀のうまみと軽く炙った鮭の香ばしさがおいしさを引き立てる炊き込みごはん。

材料

4人分

  • 3合
  • 五穀ごはん穀物専科 スティック2本(50g)
  • だし 550ml
  • 小さじ1/2
  • 甘口鮭 150g
  • 醤油 大さじ1
  • 小さじ1弱

作り方

  1. 1.

    米をといでざるにあげます。

  2. 2.

    鮭は酒をふって両面を網焼きし、骨を除きます(軽く炙ることで骨がとりやすくなる)。

  3. 3.

    炊飯器に1の米と「穀物専科」を入れ、だしを加えて30分おきます。

  4. 4.

    醤油、塩を加えて混ぜ合わせ、鮭をのせて炊飯します。

ポイント
炊飯後は鮭をほぐしながらまぜて下さい。(ねぎや三つ葉などを彩りに入れるときれいで風味もよいです)

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