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夏野菜ともち麦の冷製トマトスープ

ナスともち麦味噌炒め

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長芋ともち麦のヘルシーお好み焼き

もち麦入り餡の茶碗蒸し

もち麦のココナッツミルクプリン

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もち麦とひじきの白和え

和えるだけ♪もち麦ときゅうりのマーラー漬け

もち麦のモロッコ風サラダ

もち麦とちりめんじゃこの雑炊

大麦サラダ

もち麦冷や汁

もち麦と枝豆のリゾット風

もち麦と豚しゃぶの梅おろし和え