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食べるラー油のおつまみすいとん

鶏のもち麦煮

もち麦入りむき海老と青ねぎのチーズチヂミ

もち麦入りしらすと青ねぎのチーズチヂミ

タコともち麦のキムチ和え

ササミのもち麦焼き

セロリともち麦のバジルソース

タコときゅうりのピビン麺

枝豆と海老のもち麦春巻

乾麺かりんとう きな粉味＆ぴりカラ味

もち麦衣の肉団子

麦ごはんの冷し茶漬け

もち麦のバターサラダ

ナスともち麦味噌炒め

マグロとキヌアのオクラとろろ和え

豚のしゃぶしゃぶ雑穀のピリ辛マヨソース

もち麦とひじきの白和え

もち麦のおかずきんぴら

大麦の韓国風おにぎり

電子レンジで簡単！もち麦シュウマイ