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食べるラー油のおつまみすいとん

乾麺かりんとう きな粉味＆ぴりカラ味

さば缶ゴロゴロポテトサラダ

タコともち麦のキムチ和え

もち麦のバターサラダ

麦ごはんの冷し茶漬け

枝豆と海老のもち麦春巻

タコときゅうりのピビン麺

大麦の韓国風おにぎり

マグロとキヌアのオクラとろろ和え

もち麦とごぼうのつくね

もち麦入りむき海老と青ねぎのチーズチヂミ

もち麦衣の肉団子

きのこともずくのさらさら雑炊

もち麦入りしらすと青ねぎのチーズチヂミ

和えるだけ♪もち麦ときゅうりのマーラー漬け

ピリ辛！ささみときゅうりのもちあわ炒め

もち麦とアボカドのねばねばナムル

電子レンジで簡単！もち麦シュウマイ

大麦入り餃子