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さば缶ゴロゴロポテトサラダ

タコともち麦のキムチ和え

もち麦のバターサラダ

もち麦とアボカドのねばねばナムル

十六穀とナッツのバンバンジー風サラダ

穀物のチカラ！でおいしくジューシーな鶏肉になる漬け込み液

「はい！千番うどん」の中華風ピリ辛和えうどん

タコときゅうりのピビン麺

乾麺かりんとう きな粉味＆ぴりカラ味

枝豆と海老のもち麦春巻

食べるラー油のおつまみすいとん

大麦の韓国風おにぎり

マグロとキヌアのオクラとろろ和え

蓮根と大麦のお団子風

たこともち麦のプチプチ青のりあえ

鶏のもち麦煮

もち麦とコーンのチキンサモサ

もち麦入りむき海老と青ねぎのチーズチヂミ

もち麦入りしらすと青ねぎのチーズチヂミ

麦ごはんの冷し茶漬け