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マグロとキヌアのオクラとろろ和え

さば缶ゴロゴロポテトサラダ

タコともち麦のキムチ和え

もち麦のバターサラダ

十六穀とナッツのバンバンジー風サラダ

「はい！千番うどん」の中華風ピリ辛和えうどん

穀物のチカラ！でおいしくジューシーな鶏肉になる漬け込み液

乾麺かりんとう きな粉味＆ぴりカラ味

鶏のもち麦煮

麦ごはんの冷し茶漬け

大麦の韓国風おにぎり

食べるラー油のおつまみすいとん

蓮根と大麦のお団子風

きのこともずくのさらさら雑炊

セロリともち麦のバジルソース

タコときゅうりのピビン麺

もち麦入りむき海老と青ねぎのチーズチヂミ

もち麦衣の肉団子

もち麦とアボカドのねばねばナムル

もち麦のおかずきんぴら