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もち麦入りスイカのガスパチョ

しらすとレタスの卵がゆ

グリーンカレー風おかゆ

大豆もやしのキムチ和え

もち麦と豚しゃぶの梅おろし和え

もち麦入り餡の茶碗蒸し

チーズとろーり 豆腐とトマトのおかゆ

生姜塩昆布の人参しりしり

もち麦とひじきのドレッシングサラダ

もち麦とアボカドのねばねばナムル

かぶともち麦のつぶつぶコンソメスープ

発芽玄米と納豆の冷汁風

ミルクスープすいとん

トマトと卵のスープすいとん

やわらか鶏ささみのスープごはん

あさりとオクラのとろりつゆ蕎麦

もち麦と黒蒸し大豆のトマト煮

かぶと梅のスープ麦ごはん

あんかけミルク雑穀粥

きのこともずくのさらさら雑炊