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「具材めん」のキャベツとベーコンのめん入りスープ

ツナのそうめんチャンプル

残ったカレーで簡単カレーうどん

残ったシチューでトマトクリームうどん

シーチキンそぼろうどん

五穀と鶏肉のスープ

冷蔵庫の野菜使いきり！きざんでのっけるぶっかけうどん

かた焼きそば風 エビのあんかけ麺

あわごはんの五平餅

十六穀ごはんのしば漬けチャーハン

雑穀のカレースティック春巻き