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ベトナム風牛肉スープの刀削麺

塩麹ささみのエスニックサラダうどん

プラントベースの雑穀ガパオライス

もち麦パスタのいんげんとミニトマトのココナッツクリームソース©カフェズ・キッチン

そうめんのシンガポールビーフン風

つぶつぶ丸麦とバナナのチェー

もち麦でとろっと！炊飯器deサムゲタンスープ

タイ風豚バラスープ麺

酸辣湯風もち麦おかゆ

ローストキヌアとカリフラワーのスパイシーサラダ

アマランサスと小松菜のエスニックサラダ

炊飯器で簡単！エスニック粥

十六穀ジャンで韓国風ルッコラサラダ

五穀ごはんでジャンバラヤ

もち麦と挽肉を詰めたピーマンの煮込み

えびとレモンのエスニックそうめん

もち麦と枝豆のファラフェル