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もち麦ゴーヤごはんのチキンソテー添え

発芽玄米のコーンミルクリゾット

しらすとレタスの卵がゆ

グリーンカレー風おかゆ

大豆もやしのキムチ和え

もち麦入り和ラタトゥユ

チーズとろーり 豆腐とトマトのおかゆ

生姜塩昆布の人参しりしり

もち麦と豚しゃぶの梅おろし和え

もち麦入り餡の茶碗蒸し

もち麦とオレンジのキャロットラぺ

もち麦とひじきのドレッシングサラダ

麦ごはんで切干大根のヘルシー炊き込みごはん

もち麦ドレッシングのパワーサラダ

もち麦と黒蒸し大豆のトマト煮

もち麦のモロッコ風サラダ

さば缶ゴロゴロポテトサラダ

たっぷり野菜とキヌアのひじきサラダ

もち麦とアボカドのねばねばナムル

栄養満点！もち麦と野菜の中華風豆乳スープ