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もち麦うどんとろ

夏やさいとそうめんの冷やし鉢

麦茶氷とフルーツ

麦茶のライムソーダ

トマトとツナの冷製そうめん風

もち麦ゴーヤごはんのチキンソテー添え

冷麺風そうめん

冷やし中華風

十六穀ごはんでゴーヤチャーハン

もち麦で簡単ホワイトソースの夏野菜グラタン

もち麦入りスイカのガスパチョ

チキンとトマトの夏カレー

焼きとうもろこしチャーハン

麦となすのドライカレー

もち麦と夏野菜のカレーピラフ

夏野菜の香味そうめん

冷製トマト麺

麦ごはんタコライス

もち麦のモロッコ風サラダ

麦ごはんと冷汁