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もち麦うどんとろ

麦茶氷とフルーツ

麦茶のライムソーダ

夏野菜ともち麦の冷製トマトスープ

魚のプチプチ夏野菜あんかけ

トマトとツナの冷製そうめん風

冷麺風そうめん

冷やし中華風

もち麦で簡単ホワイトソースの夏野菜グラタン

十六穀ごはんでゴーヤチャーハン

チキンとトマトの夏カレー

夏野菜の香味そうめん

焼きとうもろこしチャーハン

麦ごはんと冷汁

夏やさいとそうめんの冷やし鉢

冷製トマト麺

麦となすのドライカレー

麦ごはんタコライス

もち麦と夏野菜のカレーピラフ

もち麦ゴーヤごはんのチキンソテー添え